Uống trà hoa cúc lợi sữa có an toàn không?

Trà hoa cúc là một thức uống thảo dược ấm được làm bằng cách ngâm hoa cúc khô trong nước nóng. Nó giữ một vị trí tuyệt vời trong y học cổ truyền Trung Quốc, vì nó được cho là có thể điều trị các tình trạng sức khỏe bên ngoài và bên trong. Nhưng làm thế nào về việc tiêu thụ nó khi bạn đang mang thai? Uống trà hoa cúc khi mang thai có an toàn không? Luôn có nhiều ý kiến ​​trái chiều về mức độ an toàn của các loại trà thảo mộc đối với phụ nữ mang thai.

Bài đăng trên Dulavi này cho bạn biết liệu bạn có thể uống trà hoa cúc lợi sữa khi mang thai hay không và cách pha trà.

Sự thật trà hoa cúc uống lợi sữa hay không?

Trà hoa cúc là một thức uống thảo mộc ấm được làm bằng cách ngâm hoa cúc khô trong nước nóng. Nó có một vị trí tuyệt vời trong y học cổ truyền Trung Quốc, vì nó được cho là có thể điều trị các tình trạng sức khỏe bên ngoài và bên trong.

Bạn có thể uống trà hoa cúc khi cho con bú không?

Khi đang cho con bú, bạn sẽ cần hết sức lưu ý đến chế độ ăn uống của mình. Những thứ bạn ăn và uống có thể được chuyển sang con bạn qua sữa của bạn.

Tuy nhiên, cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh được trà hoa cúc có tác dụng lợi sữa nào cho phụ nữ có con, vì nó có tác dụng rất mờ nhạt. Mặc dù thế, những hiệu quả sau sinh vẫn là điều tốt để chị em có thể sử dụng đúng liều lượng.

Tiến sĩ Ross giải thích: “Nói chung, bạn có thể uống 1 đến 3 tách trà mỗi ngày và không có bất kỳ tác hại nào đối với trẻ sơ sinh.”

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) (0), sữa mẹ chứa ít hơn 1% lượng caffeine mà người mẹ đưa vào cơ thể. Nếu bạn không uống quá ba cốc, bạn sẽ không sao.

Một cuộc khảo sát của các chuyên gia Nhật Bản đã khẳng định, nếu phụ nữ mang thai uống 5 tách trà đen mỗi ngày có thể giảm cân ở trẻ sơ sinh. Trà có chứa axit tannic, có thể kết hợp với sắt trong thức ăn của bà bầu để tạo thành một hợp chất mà cơ thể không thể hấp thụ được.

Thực phẩm nào lợi sữa cho phụ nữ có con?

Có loại thực phẩm khác và thảo dược có thể làm tăng sữa mẹ. Chẳng hạn như cỏ cà ri, đã được phát hiện có tác dụng trong vòng ít nhất là 7 ngày. Các loại khác bao gồm:

  • Tỏi
  • Gừng
  • Cây thảo linh lăng
  • Thì là
  • Men bia
  • Cây kế sữa
  • Cỏ linh lăng
  • Tảo xoắn

Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng một chất bổ sung mới, đặc biệt là khi cho con bú. Ngay cả các biện pháp tự nhiên cũng có thể gây ra tác dụng phụ.

Uống trà hoa cúc khi mang thai có an toàn không?

Yêu cầu về chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai rất khắt khe, không phải cái gì cũng có thể sử dụng.

Không có đủ nghiên cứu về sự an toàn của việc uống trà hoa cúc khi mang thai. Trà hoa cúc thường được khuyên dùng để kiểm soát bệnh tiểu đường và đau đầu trong y học Trung Quốc (1) và có thể thích hợp cho một số phụ nữ mang thai nếu thỉnh thoảng uống. Tuy nhiên, đó là lựa chọn cá nhân và nếu bạn muốn thử, hãy nói chuyện với bác sĩ sản khoa hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thực hiện.

Nếu phụ nữ mang thai có thể uống 3-5 gam trà mỗi ngày, đặc biệt là trà xanh nhạt sẽ giúp tăng cường chức năng tim, thận, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp tiêu hóa tốt, chống phù nề khi mang thai, thúc đẩy quá trình sinh trưởng và phát triển của thai nhi. Nhiều loại trà có chứa các thành phần khác nhau.Trà xanh chứa rất nhiều kẽm, trong khi chiết xuất từ trà đen chứa rất ít kẽm. Nguyên tố kẽm có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sinh trưởng và phát triển bình thường của thai nhi. Vì vậy, các chuyên gia cho rằng những bà bầu thích uống trà có thể uống trà xanh một cách điều độ. Nhưng nếu phụ nữ mang thai uống quá nhiều trà, quá nồng, đặc biệt là uống trà đen đậm đặc sẽ gây hại cho thai nhi.

Mặc dù không có tác dụng phụ nhưng trà hoa cúc có tính lạnh nên bà bầu khi uống trà hoa cúc phải chú ý lượng vừa đủ, chủ yếu là nhẹ sẽ tốt hơn.

Dẫu vậy, người ta đồn rằng trà hoa cúc có khả năng gây ra các cơn co thắt và dị tật bẩm sinh khi uống quá nhiều.

Uống trà hoa cúc khi mang thai có an toàn không?

Khi bà bầu uống trà hoa cúc có thể pha như sau: dùng ly thủy tinh trong suốt, cho 4 hoặc 5 hạt vào, sau đó pha với nước sôi, cho một ít đường phèn vào cốc trà để có vị thơm hơn, ngọt hơn. Mỗi lần uống trà hoa cúc, đừng uống hết một lúc, hãy để lại một chén trà thứ ba, thêm trà mới, ngâm một lúc rồi uống tiếp.

Phụ nữ mang thai uống trà hoa cúc có tác dụng gì?

Mặc dù có thể không có sự hỗ trợ về mặt y tế, nhưng hoa cúc được cho là cung cấp một số lợi ích nói chung.

  • Nó chứa các hợp chất chống viêm như chrysannal có thể giúp giảm viêm và giãn tĩnh mạch (2) (3) .
  • Chiết xuất từ ​​hoa cúc được cho là giúp điều trị các bệnh về xương bằng cách điều chỉnh sự hình thành và tiêu xương (4) .
  • Đặc tính làm mát của hoa cúc có khả năng làm mát cơ thể khi bị nóng hoặc sốt vào mùa hè (3) .
  • Nó làm giảm đau đầu, cải thiện thị lực mờ và làm dịu mắt khô.
  • Nó là một nguồn tốt của quercitrin và myricetin, là những chất chống viêm và chống oxy hóa mạnh.

Không có đủ bằng chứng cho thấy phụ nữ mang thai sẽ được hưởng lợi từ loại trà này. Vì vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi tiêu thụ hoa cúc.

Những rủi ro dùng trà hoa cúc khi mang thai là gì?

Bạn có thể phải tránh uống trà hoa cúc khi đang mang thai vì những lý do sau:

Những rủi ro dùng trà hoa cúc khi mang thai là gì?

  • Nếu bạn bị dị ứng với cỏ phấn hương hoặc hoa cúc, bạn cũng có thể dễ bị dị ứng với hoa cúc. Nó có thể dẫn đến phát ban, nổi mề đay, mẩn đỏ, sưng tấy và khó chịu về đường hô hấp.
  • Nếu bạn đang dùng một số loại thuốc theo toa, hãy bỏ qua loại trà này vì nó có thể ngăn chặn tác dụng và hiệu quả của thuốc.
  • Khi dùng quá liều lượng, nó có thể đi qua nhau thai và ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.
  • Dầu hoa cúc có chứa một chất hóa học gọi là pyrethrum, thường được sử dụng trong thuốc trừ sâu và việc tiếp xúc với hóa chất này có thể gây kích ứng da, miệng, mũi và mắt.
  • Nếu bạn chưa bao giờ uống trà này, thì tốt hơn là không nên bắt đầu khi mang thai. Nếu bạn muốn thử, bạn nên bắt đầu với một lượng nhỏ và xem liệu bạn có thể chịu đựng được không. Bạn có thể tăng dần nhưng đảm bảo rằng bạn không quá đà với nó. Hạn chế tiêu thụ và dừng lại nếu bạn cảm thấy không ổn.

Tài liệu tham khảo:

Các bài báo về sức khỏe của Dulavi được viết sau khi phân tích các báo cáo và khẳng định khoa học khác nhau từ các tác giả và tổ chức chuyên môn. Các tài liệu tham khảo (trích dẫn) của chúng tôi bao gồm các nguồn được thiết lập bởi các cơ quan có thẩm quyền trong các lĩnh vực tương ứng của họ.

0. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP)
1Nghệ thuật và Khoa học Mới về Mang thai và Sinh đẻ (Pg 139); bởi Thiam Chye Tan
2. Luyen BT et al; Các thành phần chống viêm của hoa Chisy indicum ; Bioorg Med ChemLett (2015)
3. Từ điển Sức khỏe Tự nhiên: Việc bạn chữa bệnh bằng các loại thảo mộc, dinh dưỡng, thực phẩm chức năng và các phương thuốc bí mật của DR. Mao Shing Ni
4. Jong Min Baek và cộng sự; Tác dụng kép của chiết xuất từ ​​hoa cúc để kích thích sự phân biệt nguyên bào xương và ức chế sự hình thành và tái hấp thu nguyên bào xương trong ống nghiệm ; Khối lượng thuốc thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng (2014)

 

 Có thể bạn quan tâm

   • Uống trà hoa cúc nhiều có tốt không?

   • Uống trà hoa hồng có tác dụng gì?

   • Hoa cúc trị bệnh gì?