Trà hoa hồng táo đỏ kỷ tử: Cách làm và tác dụng

Trà hoa hồng táo đỏ kỷ tử là một món ăn ngon, nguyên liệu chính là hoa hồng khô, táo và kỷ tử (có thể dùng táo tàu, sâm Mỹ ), có thể dùng thêm mật ong hoặc đường phèn làm phụ liệu. Vì thế, nếu bạn đang muốn tìm hiểu loại trà thảo mộc này thì cùng Dulavi khám phá tác dụng cũng như cách pha trà hoa hồng táo đỏ kỷ tử dưới đây nhé.

Tác dụng của trà hoa hồng táo đỏ kỷ tử

Hạt kỷ tử bản thân có tác dụng bổ thận, dưỡng ẩm cho phổi, cải thiện thị lực, ngoài ra nó còn có thể cải thiện khả năng hấp thụ oxy của da, từ đó làm trắng da. Nó cũng có tác dụng chống khối u, chống lão hóa, chống mệt mỏi, giảm huyết áp và điều hòa miễn dịch.

Hoa hồng có tính chất ôn hòa, tác dụng rõ ràng nhất của nó là làm dịu gan và giảm suy nhược, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và loại bỏ huyết ứ, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau nên dùng được cho cả nam và nữ. Phụ nữ uống trà hoa hồng điều độ trước và sau kỳ kinh nguyệt để giảm bớt cáu kỉnh, làm dịu thần kinh và xoa dịu cảm xúc. Loại trà này có rất nhiều công dụng, bạn có thể tìm hiểu trong bài viết “Uống trà hoa hồng có tác dụng gì?” của chúng tôi.

Tác dụng của trà hoa hồng táo đỏ kỷ tử

Dưới đây là tác dụng của táo, 1 thành phần không thể thiếu trong món trà này.

1. Cải thiện trí nhớ

Apple có thể cải thiện trí nhớ và trí thông minh. Nó rất giàu đường, vitamin và khoáng chất, là những chất dinh dưỡng cần thiết cho não, và quan trọng hơn, nó rất giàu kẽm.

Theo nghiên cứu, kẽm là thành phần của nhiều loại enzym quan trọng trong cơ thể con người và là nguyên tố quan trọng thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển. Kẽm tham gia rộng rãi vào quá trình chuyển hóa protein, chất béo và đường trong cơ thể thông qua các enzym. Kẽm cũng là một nguyên tố thiết yếu cấu tạo nên axit nucleic và protein có liên quan mật thiết đến trí nhớ.

Thiếu kẽm có thể khiến vùng hải mã ở rìa vỏ não kém phát triển và ảnh hưởng đến trí nhớ. Các thí nghiệm cũng chỉ ra rằng việc giảm kẽm trong thực phẩm có thể cản trở nghiêm trọng đến trí nhớ và khả năng học hỏi của trẻ nhỏ. Kẽm cũng liên quan mật thiết đến việc sản xuất các kháng thể và nâng cao khả năng miễn dịch của con người.

2. Giảm hàm lượng cholesterol

Ăn táo có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, tăng tiết mật và chức năng axit mật, do đó tránh được sự kết tủa của cholesterol trong mật tạo thành sỏi mật. Thử nghiệm của ai đó cho thấy hơn 50% những người thường xuyên ăn táo có hàm lượng cholesterol thấp hơn 10% so với những người không ăn táo.

3. Thuốc nhuận tràng và chống tiêu chảy

Xenluloza chứa trong táo có thể làm mềm phân, axit hữu cơ trong táo có thể kích thích nhu động đường tiêu hóa giúp đi tiêu trơn tru hơn, mặt khác trong táo có chứa pectin có thể ức chế nhu động ruột bất thường và làm chậm quá trình tiêu hóa, từ đó ngăn chặn tình trạng tiêu chảy nhẹ. .

4. Hạ huyết áp

Táo chứa nhiều kali, có thể kết hợp với lượng natri dư thừa của cơ thể để đào thải ra ngoài cơ thể. Khi cơ thể tiêu thụ quá nhiều natri, hãy ăn một vài quả táo để giúp cân bằng điện giải trong cơ thể. Các nguyên tố như phốt pho và sắt chứa trong táo được thành ruột dễ dàng hấp thụ, có tác dụng dưỡng não, bổ huyết, giúp an thần, dễ ngủ. Mùi thơm của táo là một vị thuốc tốt cho bệnh trầm cảm và suy nhược.

5. Loại bỏ tâm lý chán nản

Mùi thơm của táo có thể tác động đến tâm lý con người và loại bỏ tâm lý chán nản. Có thực nghiệm chứng minh. Sau khi bệnh nhân suy nhược tinh thần ngửi thấy mùi thơm của táo. Tâm trạng được cải thiện, cũng thoải mái và vui vẻ hơn. Những người bị mất ngủ có thể đi vào giấc ngủ càng sớm càng tốt bằng cách ngửi mùi táo trước khi đi ngủ.

6, Làm đẹp

Tất nhiên, đối với các bạn nữ, táo cũng là một thực phẩm làm đẹp rất tốt, ăn nhiều táo có thể làm cho làn da của chúng ta trở nên rất mịn màng và tinh tế, và luôn bổ sung độ ẩm cho làn da của chúng ta, vì vậy đối với những bạn nữ yêu làm đẹp, một ngày là Ít nhất, hãy ăn một quả táo.

7. Giảm cân

Táo còn có tác dụng giảm cân, vì axit malic trong táo có thể làm giảm mỡ máu và làm mềm mỡ, ăn táo mỗi tối có thể có tác dụng giảm cân.

Cách pha trà hoa cúc kỷ tử táo đỏ

Chuẩn bị nguyên liệu cho 2 người uống:

  • 1 quả táo
  • 300 gram hoa hồng khô (hoặc có thể thay thế bằng trà hoa hồng Dulavi)
  • 10 gram kỷ tử
  • 400ml nước tinh khiết

Cách pha trà đơn giản nhất:

Cách pha trà hoa cúc kỷ tử táo đỏ

Bước 1: Cho 400ml nước tinh khiết vào nồi nước, rửa sạch táo, gọt vỏ và cắt thành từng khối vuông nhỏ, cho vào nồi nước ngay để tránh bị oxy hóa.

Cách pha trà hoa cúc kỷ tử táo đỏ

Bước 2: Đun sôi hỗn hợp nước và táo đỏ trong 10 phút

Cách pha trà hoa cúc kỷ tử táo đỏ

Bước 3: Thêm hoa hồng và kỷ tử vào hỗn hợp sôi trước đó. Đun sôi trong 2 phút.

trà hoa cúc kỷ tử táo đỏ

Bước 4: Sau khi nấu xong, bạn có thể cho thêm đường phèn hoặc mật ong tùy theo khẩu vị của mình. Rót ra ly và bắt đầu thưởng thức nhé.

Tóm lại, các bạn nữ phải chú ý uống trà hoa hồng táo đỏ kỷ tử nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày, điều này không chỉ có tác dụng bảo vệ da, giúp da trắng sáng hơn, ngăn ngừa mụn trứng cá trên mặt và còn có tác dụng trị mụn rất tốt. ảnh hưởng đến kinh nguyệt không đều của bản thân. Điều quan trọng nhất là mọi người phải học cách chăm sóc cơ thể của mình.

 

 Có thể bạn quan tâm

   • Cách pha trà hoa hồng táo đỏ cho ngày “đèn đỏ”

   • Uống nụ hoa hồng có tác dụng gì với chị em phụ nữ

   • Uống trà hoa cúc nhiều có tốt không?