Trà hoa cúc có tác dụng gì?

Trà hoa cúc không còn quá xa lạ với người Việt vì nó là một loại đồ uống vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khoẻ, nhưng chắc vẫn còn xa lạ với một số người vì chưa biết rõ được công dụng của nó mang lại. Bài viết này ta sẽ làm rõ những tác dụng mà nó mang lại.

Nhưng trước hết ta phải biết Trà hoa cúc là gì?

Hoa cúc có nguồn gốc từ một nghìn năm trước vào thời nhà Tống (năm  960–1279) ở Trung Quốc. Hoa cúc có nhiều loại, nhưng loại chúng tôi cung cấp là một loại đặc biệt được gọi là hoa cúc vàng Mộc Châu.

Đây là một loại trà thảo mộc có thành phần chính từ hoa cúc khô. Theo nhiều nghiên cứu, hoa cúc dùng làm trà có tên khoa học là Chrysanthemum Indicum, họ Asteraceae, có vị đắng, cay, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ não và chữa suy nhược thần kinh.

Trà hoa cúc là gì?

Thức uống này cũng được xem là một loại thức uống thanh tao, được kết hợp với nhiệt loại như trà xanh, trà ô long, hồng trà, có thể bổ sung thêm đường hay mật ong để tăng thêm hương vị đầy thi vị trong văn hóa uống trà phong phú của người Việt.

Những tác dụng của trà hoa cúc

Cải thiện sức khoẻ tim mạch

Trà hoa cúc giàu các chất chống oxy hoá có tác dụng chống viêm, giảm đau tim và các bệnh lý về tim mạch.

Trà hoa cúc có nhiều flavones, một lớp chất chống oxy hóa. Theo nghiên cứu, flavones có khả năng làm giảm huyết áp và mức cholesterol, là những dấu hiệu quan trọng của nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.

Thêm vào đó, các nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng chất chống oxy hóa trong hoa cúc khá công hiệu trong việc điều trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu những cơn đau ngực xuất phát từ bệnh động mạch vành.

Ngoài ra, tác dụng trà còn làm giảm huyết áp và ngăn ngừa các triệu chứng liên quan như chóng mặt, mất ngủ và nhức đầu.

Tác dụng giải cảm

Từ xưa Y học cổ truyền đã sử dụng thức uống này để chữa bệnh phong hàn, giải cảm kèm sốt cao, sung tấy và nhức đầu. Nhờ vào tính mát của loại thảo dược này mà chúng được dùng để hạ sốt rất hiệu quả.

Làm dịu mẩn đỏ do nóng trong người

Công dụng của trà hoa cúc có khả năng giải nhiệt. Vì thế, nó có thể sử dụng để điều trị bệnh ban đỏ. Hiện tượng phát ban là do cơ thể bị nhiệt gây ra.

Cải thiện sức khoẻ đôi mắt

tác dụng của trà hoa cúc

Cụ thể, nó giúp cải thiện thị lực đối với những người mắt mờ, tầm nhìn yếu. Nếu mắt hay bị đau, khô hoặc đỏ do đọc sách hoặc làm việc với máy tính trong một khoảng thời gian dài, loại trà thảo dược này chính là lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

Ngăn ngừa ung thư

Theo nghiên cứu tại Mỹ phát hiện chất apigenin trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và giúp các thuốc trị ung thư phát huy tác dụng hơn.

apigenin đã được chứng minh là chống lại các tế bào ung thư, đặc biệt là các tế bào vú, đường tiêu hóa, da, tuyến tiền liệt và tử cung.

Trị mất ngủ hạ huyết áp

tác dụng của trà hoa cúc

Trà hoa cúc được mệnh danh là thuốc ngủ từ tự nhiên. Làm một cốc trà hoa cúc trước khi đi ngủ tẩm 30 phút sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn. Bên cạnh đó, trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, gây cảm cúm, làm giãn mạch máu giúp máu lưu thông tốt hơn cho bạn một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Tìm hiểu thêm: 4 loại trà giúp giảm đau đầu hoặc chứng đau nửa đầu

Tiêu độc, mát gan

Trà hoa cúc kết hợp với hoa kim ngân và bồ công anh là một bài thuốc giúp tiêu độc, nhuận gan, chữa mụn nhọt, ghẻ ngứa và viêm gan cấp tính. Bạn cũng có thể dùng hoa cúc kết hợp với nấm phục linh để giúp sắc mặt tươi tắn hơn với làn da sáng mịn.

Xem ngay: Tại sao trà hoa cúc lại tốt cho da phụ nữ?

Chữa đau bụng kinh nguyệt

Trà hoa cúc làm tăng hoạt chất giúp giảm co thắt cơ tử cung trong thời kỳ đèn đỏ, từ đó làm dịu cấc cơn đau bụng kinh.

Xem thêm: Uống trà hoa cúc khi mang thai có an toàn không?

Một số lợi ích khác của trà hoa cúc

tác dụng của trà hoa cúc

Tác dụng kháng sinh chống lại một số loại vi khuẩn, đặc biệt là Streptococcus và Staphylococcus.

Thức uống này cũng làm dịu cơn đau đầu do căng thẳng

Trị hôi miệng và khô miệng

Thêm vào đó trà hoa cúc giúp cơ thể thư giãn làm dịu thần kinh và tanh lọc tâm trí.

Dinh dưỡng

Trà hoa cúc rất giàu kali, giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như ung thư , tiểu đường , đột quỵ và bệnh tim .

Nó cũng là một nguồn tuyệt vời của:

  • Magiê
  • Phốt pho
  • Canxi
  • Sắt

Chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn

Một phần ăn 1 cốc lá hoa cúc có chứa:

  • Lượng calo: 12,2
  • Chất đạm: 1,71 gam
  • Chất béo: 0,286 gam
  • Carbohydrate: 1,54 gam
  • Chất xơ: 1,53 gam
  • Đường: 0 gram

Những lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc

Thời điểm thích hợp uống trà hoa cúc

  • Uống vào buổi sáng khi thức dậy
  • Sau khi ăn nhiều dầu mỡ và ăn mặn
  • Sau khi vận động ra mồ hôi
  • Uống sau bữa ăn 30 phút và ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ vào buổi tối.

Ai không nên uống trà hoa cúc

  • Phụ nữ mang thai.
  • Những người có cơ địa mẫn cảm.
  • Những người cơ thể hàn, lạnh bụng, dạ dày yếu.

Trà hoa khéo mê lòng người bởi lẽ người ta ko chỉ thưởng trà, mà còn được hít hà hương hoa ngào ngạt, và cảm nhận sự ấm ấp dịu dàng từ mỗi tách trà toả ra. Và một tách trà mỗi ngày sẽ làm tâm trạng và sức khoẻ của bạn tốt hơn.

Thức uống này cũng được xem là một loại thức uống thanh tao, được kết hợp với nhiệt loại như trà xanh, trà ô long, hồng trà, có thể bổ sung thêm đường hay mật ong để tăng thêm hương vị đầy thi vị trong văn hóa uống trà phong phú của người Việt Nam.

5+ sự thật thú vị về hoa cúc mà bạn chưa biết

Hoa cúc ra đời đầu tiên ở Trung Quốc

Hoa cúc có từ rất lâu đời; ban đầu chúng được trồng ở Trung Quốc, và lần đầu tiên được ghi lại bằng văn bản vào thế kỷ 15 trước Công nguyên (hơn 3.000 năm trước).

Nó được cho là có đặc tính y học như một loại thảo mộc; Ví dụ, nó được sử dụng như một phương pháp chữa bệnh đau đầu.

Nó cũng là một trong 4 loài thực vật cao quý trong văn hóa Trung Quốc, cùng với hoa mận, hoa lan và tre. Cả 4 loài cây này đều được sử dụng rộng rãi trong các bức tranh và thơ cổ, được cho là tượng trưng cho bốn mùa, và cũng là đức tính của con người (với hoa cúc tượng trưng cho mùa thu và sự cao quý).

Hoa cúc có nhiều ý nghĩa khác nhau

Tùy thuộc vào nơi bạn đang ở trên thế giới, biểu tượng của hoa cúc có thể hoàn toàn khác nhau.

Ở một số nơi trên thế giới, bao gồm hầu hết các vùng của Hoa Kỳ, hoa cúc được liên kết với niềm vui và sự lạc quan.

Hoa cúc là biểu tượng đặc biệt của Nhật Bản (loài hoa đã được sử dụng làm quốc huy trong hơn 1.200 năm), và họ kỷ niệm ngày hoa cúc hàng năm vào ngày 9 tháng 9, còn được gọi là lễ hội của hạnh phúc.

Tuy nhiên, ở nhiều nước châu Âu, bao gồm Pháp, Bỉ và Tây Ban Nha, hoa cúc gắn liền với cái chết và thường được tặng trong đám tang hoặc đặt trên mộ để tôn vinh những người đã khuất.

Có hàng ngàn loại

Tên “hoa cúc” bắt nguồn từ 2 từ Hy Lạp ; “Chrysos” có nghĩa là “vàng” và “anthemon” để chỉ hoa. Nhưng mặc dù vàng là màu thông dụng, phổ biến đối với các bông cúc, nhưng nó không phải là lựa chọn duy nhất của bạn. Có hàng ngàn loại , và cúc có thể có màu vàng, đỏ, cam, trắng, hồng và tím. Bạn cũng có thể tìm thấy rất nhiều dạng hoa khác nhau.

Cúc có thể ăn được

Trà hoa cúc là một thức uống phổ biến được ủ từ hoa của cây. Nó đặc biệt phổ biến ở Trung Quốc, và được làm bằng nụ hoa khô. Tuy nhiên, lá cũng có thể ăn được , và có thể được thêm vào món salad hoặc nấu chín như các loại rau xanh khác.

Nhưng đừng bắt đầu nhổ cây của bạn để làm nguyên liệu nhà bếp; Nếu bạn muốn thử lá hoặc trà hoa cúc, tốt nhất bạn nên tìm loại lá có thể ăn được hoặc trà trộn ở chợ địa phương Châu Á để biết rằng cây chưa được xử lý bằng bất kỳ loại thuốc trừ sâu hoặc hóa chất nào khiến chúng không an toàn khi ăn.

Hóa chất từ ​​nhà máy được sử dụng để diệt côn trùng

Bạn có thể đã từng nghe nói rằng hoa cúc có thể xua đuổi côn trùng khó chịu như muỗi. Thật không may, chỉ trồng một vài cây sẽ không giúp bạn thoát khỏi muỗi, nhưng dầu chiết xuất từ ​​hoa của một số loài hoa cúc đã được sử dụng để diệt côn trùng trong nhiều thế kỷ. Tìm trong danh sách các thành phần có trong thuốc xịt bọ của bạn; nó là một trong những thành phần phổ biến nhất trong các chất đuổi côn trùng tự nhiên.

 Có thể bạn quan tâm

   • Hoa cúc trị bệnh gì?

   • Trà kim ngân hoa cúc có tác dụng gì?

   • Trà hoa cúc mật ong: Tác dụng và cách pha tốt nhất